Články
K čemu tuky vlastně potřebujeme? Aneb 7 důkazů o nezbytnosti tuků ve stravě
Tuky jsou naprosto esenciální součástí naší stravy a v našem jídelníčku by měly zdravé tuky představovat největší podíl z hlavních živin. Naopak sacharidy jsou na pomyslném žebříčku nezbytnosti na posledním místě. Tuky se skládají z mastných kyselin, které organismus přeměňuje na látky potřebné pro tělesné funkce. Jsou také zdrojem dlouhodobé energie, při jejich správné konzumaci tak člověk brzy nepociťuje pocit hladu.
Meruňkový koláč plný bílkovin
Sháníte nový recept na zákusek ke kávě či čaji? Máme pro vás jeden velmi jednoduchý, chutný a bez přidaného cukru! Meruňkový koláč plný bílkovin a minerálů.
Tuky ve stravě - jaké jíst?
V současné době nám jsou často nabízeny nízkotučné potraviny. Výrobci nás svojí reklamou nabádají ke kupování „zdravých“ nízkotučných potravin, které jsou mnohdy vysoce kalorické a průmyslově zpracované. Ale vypadají „zdravě“. Ve skutečnosti je to jeden z velkých výživových mýtů.
Proteinový chlebík
Bezlepkové mouky a proteiny jedou v plném proudu a proto Vám přinášíme nový recept na domácí chlebík plný bílkovin a minerálů! Chutná skvěle, je bezlepkový a přinese Vašemu organismu spoustu cenných živin
Bohemia Olej – správné skladování olejů v kuchyni
Bohemia Olej – Oleje lisované za studena přímo od výrobce – správné skladování olejů v kuchyni + bonus: proč neuvádíme o našich olejích, že jsou panenské nebo extra panenské?
